我与足球

四（11）班-涂天一

我很喜欢跑步所以我喜欢足球，因为足球是集跑步与腿部运动于一体的运动，经常踢足球能够促进身体的肌肉发育，让肌肉更结实，所以踢足球能够让我们的身体更健康。

就是因为这样，我加入了学校的足球社团。足球课的第一天老师教我们一些足球动作，比如点球、传球、抢球......等其它动作。然后老师让我们做了一些活动。我们要把腿张开一米远，然后让第一个人把球从胯下滚过去，然后那个人快速跑到最后，把球接住再传给第一个人。就这样循环做，做的最快的就是第一名。

回到家我和爸爸说我加入了学校的足球社团，爸爸很开心也很支持我踢足球，晚上就给我买了一个足球。足球买回来之后，爸爸就陪我到小区里的网球场踢足球，网球场很大，我们就在那里进行足球射门训练、抢球训练、传球训练等各种训练。

晴好的天气我们去网球场踢足球，当下雨的时候我们在抖音上学了一个在家里踢足球的新方法，就是两个人，两个足球，面对面站立半米远，两个人同时用右脚把球踢出去，同时左脚接住对方的球，左脚再把球传给右脚，右脚再踢出去......。就这个快速循环传球，每天训练100次，速度越快，人越累也越锻炼身体。

我喜欢足球，踢足球可以让我和爸爸一起玩的时间更多，让自己的身体更健康。我爱足球！