肥  胖

     医学意义上的肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，肥胖对青少年未来造成的影响不可轻视，需要引起家长注意。中国全人口肥胖率是12%左右，而在青少年中间肥胖的比例越来越多。

     一、引起青少年肥胖的原因

    1、遗传因素

    科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。

    2、营养失衡

     胖的原因并不仅仅是吃的多，主要是由于吃的东西决定的，一般来讲，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，发胖的几率比较高。由于孩子的天性大多爱吃甜食，因此许多肥胖青少年喜欢吃奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量的食物，这些食物一般缺乏营养，以吃这些食物为主长大的孩子，往往身体严重缺少钙和碳水化合物，而且体内糖和脂肪的含量过高。

    3、缺乏运动

    现在的孩子大多住在高楼里，缺乏交流的机会，从学园回家后一般都呆在家中看电视、玩游戏，玩手机，很少参加集体活动，因此，非常缺乏体育运动。这样就限制了体能的消耗，再加上营养过剩，脂肪在他们身上沉积也就不足为奇了。而且，身上的肉越多，身体就越笨重，也就更懒散了。
    二、青少年肥胖的危害
    危害一：影响智力水平青少年肥胖既非简单的营养过剩，更非健壮的表现。肥胖致使脂肪在脑组织堆积过多，形成肥胖脑，使大脑沟回紧紧靠在一起，皱褶减少，大脑皮层变得光滑，神经网络发育差，智力水平降低，脑反应不敏捷。
    危害二：影响身体发育行动迟钝，肢体行动困难。
    危害三：影响心理发育进而影响小儿心理发育。
    危害四：导致高血压
    肥胖儿童因常食入过多的脂肪和热能，有可能导致其性早熟和高血压。儿童肥胖不驻影响其现阶段的生活、学习和健康，也是培养成年疾病的温床，埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根