传染病的综合防控

    1.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。遇到气候变化，注意增减衣服。

    2.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

    3.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

     4.每人准备一个塑料袋（防止呕吐在班级或者教学区）控制疾病传播。

     5.在传染病发高发期，如有发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛等症状，一定在家休息至症状结束

     6.每天适量运动，劳逸结合，增强体质。