2015年岔路学校小学部大课间评比方案

为了丰富校园生活，进一步推动学校“阳光体育运动”的开展，提高学生的体质健康水平，培养各班集体主义精神和组织纪律性，促进校风和班风的建设，经学校决定，在小学部六个年级有计划、有组织开展大课间跑操比赛。现把活动方案下发各班，请各班做好相关的工作。

一、指导思想

开展我校“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下” 为活动主题。旨在全面贯彻落实“健康第一”指导思想，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。

二、活动时间：

    时间：每个月第二周周三下午第四节课

三、活动组织 

德育处：负责统筹安排，组织评价。

体育组：负责制定实施方案、协调与指导各班级开展活动。

团 委：配合德育处作好评价工作。

班主任：班级活动第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律及安全。

四、评比内容

队列、班级活动组织、进场退场秩序

五、大课间跑操活动技术各项要求

跑操也称“零”距离跑，是学校大课间活动的主要形式之一,是以班级为单位、以方队为队形（每两排之间几乎没有空隙，学生之间贴得很紧，每个班级就是一个整体，每人不能犯一点错误）每分钟大约150-200米的速度进行的有氧慢跑步活动,它是充分利用校园内场地资源进行体育锻炼的一种活动形式。既能锻炼学生的体质和意志，又能增强学生的团体意识和集体荣誉感。

一、跑操总要求：

1．服装统一（校服）、队列整齐、精神饱满、步伐一致、口号铿锵

2．左右一个面，前后一条线，众人一个声

3．小步快频、步伐整齐、匀速跑进

4.音乐指挥、按节奏跑步

二、跑操具体要求：

（一）跑操过程要求：聚焦“四度”—— 密度、力度、响度、速度。

1．密度

①控制班距（10-15m）、排行距（班内同学前后半臂距离，左右同学两拳左右距离）。

②排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓。

2．力度

①跑步姿势要合理：抬头挺胸、上身挺直、双肩放松、双手抱拳前后有节奏摆动。

②跑步动作要到位：手臂摆动一致、前掌着地、用鼻呼吸、步调一致。不大步、不拖步，迈步掷地有声，口令铿锵有力。

③起跑时：听从口令，左脚先开始，迈小步、不停步。

3．响度

①踏出脚步声，表现出“咵、咵、咵” 的整齐脚步声，口号的响亮声发自肺腑、令人震撼。

②队伍里无打闹声、无嬉笑声。

4．速度

①指集合、出发、过程、结束、小结、退场时的动作迅速。

②班级队伍始终在规定的跑道行进，跟紧节拍、听准节奏，步伐整齐，全班绝对无停走现象。

③跑动中手脚动作一致协调，符合音乐节奏，左一右二、整齐有序。

 岔路学校德育处、体育组

2015年2月